Ilé

Collagen ni amuaradagba ti o pọ julọ ninu ara. Sibẹsibẹ, bi a ṣe n dagba, iṣelọpọ ati didara collagen bẹrẹ si dinku. Eyi maa n fa awọn wrinkles, awọ ara ti o rẹwẹsi, irun ati eekanna ti o bajẹ, ati paapaa irora awọn apa. Irohin ti o dun ni pe o le mu ipele collagen rẹ pọ si nipa lilo awọn afikun collagen.
Àwọn ìyẹ̀fun collagen rọrùn tó bẹ́ẹ̀ tí a fi lè dàpọ̀ mọ́ omi èyíkéyìí. Nítorí náà, yálà o wà nílé, níbi iṣẹ́, tàbí nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò, o lè mu omi nígbàkúgbà ní ọjọ́ láti mú kí ìwọ̀n collagen rẹ pọ̀ sí i.
Tí o bá ń wá lulú collagen tó dára, o ti dé ibi tó tọ́. Ìtọ́sọ́nà sí àwọn lulú collagen mẹ́ẹ̀ẹ́dógún tó gbajúmọ̀ jùlọ ló wà ní ìsàlẹ̀ yìí. Èyíkéyìí afikún tí o bá yàn, dájúdájú ìwọ yóò rí ìyàtọ̀ náà, ìwọ yóò sì nímọ̀lára rẹ̀.
Iṣẹ́ pàtàkì ti collagen ni láti fún gbogbo ara ní agbára àti ìṣètò. Fún àpẹẹrẹ, amuaradagba yìí lè rọ́pò àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú, fún awọ ara ní ìṣètò àti ìrọ̀rùn, ṣẹ̀dá ìpele ààbò fún àwọn ẹ̀yà ara, àti láti mú kí ìdàgbàsókè sẹ́ẹ̀lì tuntun pọ̀ sí i.
Ìwádìí ti fihàn pé oríṣiríṣi collagen 28 ló wà. Ìyàtọ̀ láàárín oríṣi kọ̀ọ̀kan ni bí a ṣe ṣètò àwọn molecule náà. Nígbà tí ó bá kan àwọn àfikún collagen, o máa rí oríṣi márùn-ún pàtàkì.
Nítorí náà, kí ni collagen tó yẹ kí o wá nígbà tí o bá ń yan àfikún? Àwọn ànímọ́ tí gbogbo irú collagen kọ̀ọ̀kan ń gbà ní àtìlẹ́yìn nìyí.
Iru I ni iru collagen ti o wọpọ julọ. O jẹ nipa 90 ogorun awọ ara wa, irun, eekanna, egungun, awọn iṣan ara ati awọn ẹya ara wa. O n ṣetọju awọ ara ti o dagba ati didan ati pe a maa n wa lati orisun okun.
Iru II – Iru collagen yii maa n mu ki egungun kekere lagbara nigba ti o si n mu ki awọ inu wa ni ilera. O tun n mu ki eto ajesara lagbara o si n se iranlowo fun ilera awon apa ati ti ounjẹ. Nigbagbogbo o maa n je eran adie.
Iru III. A maa n ri collagen Iru III pelu collagen iru I. O n ṣe atilẹyin fun ilera egungun ati awọ ara o si n ṣe ipa pataki ninu arun ọkan ati ẹjẹ. O maa n wa lati ọdọ malu.
Iru V. Kolagen Iru V ko pọ ninu ara ati pe a maa n gba pupọ julọ lati inu awọn afikun kolagen. A ṣe agbekalẹ rẹ ninu awọ ara sẹẹli.
Iru X – Iru X collagen n ran egungun lọ́wọ́ láti ṣẹ̀dá àti láti tọ́jú rẹ̀. Ó sábà máa ń wà nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn afikún collagen fún ìrànlọ́wọ́ ìrìn.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ lulú collagen ló wà láti yan lára ​​wọn. Pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjà láti yan lára ​​wọn, ó lè ṣòro láti mọ èyí tí yóò bá àìní rẹ mu jùlọ. Àwọn nǹkan pàtàkì díẹ̀ nìyí láti gbé yẹ̀ wò kí o tó yan lulú collagen.
Àkọ́kọ́, wo irú collagen tó wà nínú àwọn afikún oúnjẹ. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ń wá àǹfààní fún irun, awọ ara, àti èékánná, o yẹ kí o yan lulú tó ní irú collagen I àti III nínú. Tàbí, tí o bá ń wá àǹfààní tó gbòòrò jù, títí kan ìrànlọ́wọ́ ìrìn, àdàpọ̀ multi-collagen ni ọ̀nà tó yẹ kí o gbà.
Èkejì, ra àwọn àfikún collagen nìkan tí a fi hydrolyzed collagen ṣe, tí a tún mọ̀ sí collagen peptides. Collagen ni a ti pín sí àwọn ìwọ̀n kéékèèké, èyí tí ó mú kí ó rọrùn láti jẹ àti kí ó rọrùn láti dàpọ̀ dáadáa.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn afikún collagen kò ní ìtọ́, àwọn ilé iṣẹ́ kan ní àwọn lulú adùn. Ó ṣe pàtàkì láti wá lulú collagen tí o lè mu. Nítorí náà, kò dà bí iṣẹ́ tó dára, ó sì dà bí apá pàtàkì nínú ètò ìlera ojoojúmọ́ rẹ.
Lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ mélòókan tí a ti ń ṣe ìwádìí, ẹgbẹ́ wa ti ṣe àkójọ àwọn lulú collagen mẹ́ẹ̀ẹ́dógún tó gbajúmọ̀ jùlọ lórí ọjà lónìí. Àwọn afikún wọ̀nyí ni a fi àwọn èròjà tó dára ṣe, wọn kò sì ní àwọn ohun èlò tí kò pọndandan nínú.
Gbé ìlera rẹ dé ìpele tó ga jùlọ pẹ̀lú Penguin Collagen Blend. Àfikún collagen yìí jẹ́ vegan ó sì ní protein pea àti ìwọ̀n collagen tó dára. Ìwọ̀n kọ̀ọ̀kan ní collagen 10g, protein 30g àti CBD 20g. Àfikún CBD yí lulú yìí padà sí àfikún ara pípé. CBD ń ran lọ́wọ́ láti dín wahala àti àníyàn kù, ó sì ń fúnni ní ìtẹ́lọ́rùn àti oorun tó dára.
Fi àwọn èròjà pàtàkì kún oúnjẹ ojoojúmọ́ rẹ kí o sì fún ìlera rẹ ní àfikún pẹ̀lú gbogbo ìgò. A ṣe àgbékalẹ̀ lulú collagen tí a fi koríko jẹ yìí láti fún awọ ara, irun, èékánná, egungun àti àwọn oríkèé ara ní ìlera. Ìwọ̀n kọ̀ọ̀kan ní 20 g ti collagen, àti Vitamin C àti hyaluronic acid.
Àwọn Púrọ́tíìnì Pàtàkì Àwọn peptides collagen kò ní glútéènì, wàrà tàbí àwọn ohun adùn àtọwọ́dá. Lúùtù náà kò ní òórùn àti adùn, a sì lè fi kún omi èyíkéyìí, yálà ó gbóná tàbí ó tutù.
Primal Harvest Primal Collage, tí a fi Hydrolyzed Collagen Types I àti III ṣe, ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àdàpọ̀ amino acids àti protein láti ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ìlera rẹ láti inú síta. Àwọn peptide wọ̀nyí ń ṣe ìrànlọ́wọ́ fún àwọn oríkèé ara, egungun àti ìrọ̀rùn awọ ara. A ń gba collagen láti inú àwọn màlúù pápá oko tí a gbìn láìsí homonu àti àwọn aporó.
Primal Harvest Primal Collage kò ní gluten àti soy. Ó rọrùn láti dapọ̀ mọ́ra, kò ní ìdìpọ̀, ó sì fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ aláìlóòórùn àti aláìlóòórùn. Wọ́n ṣe é ní USA ní ilé ìtọ́jú tí GMP fọwọ́ sí.
Mu eto ilera rẹ lọ si ipele ti o ga julọ pẹlu Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods. Lulú collagen ti kii ṣe GMO yii ni awọn peptides collagen ati ọpọlọpọ awọn superfoods pẹlu kale, broccoli, ope oyinbo, turmeric, blueberries ati diẹ sii. Sipo kọọkan ni 20 giramu ti collagen ti a fi ọgbin ṣe pẹlu iwọn lilo Vitamin C ti o dara.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods kò ní èròjà soy tàbí wàrà. Ìwọ̀n kan ṣoṣo lóòjọ́ ló ń fún irun àti èékánná lágbára, awọ ara tó ń tàn yanranyanran, àti egungun àti oríkèé ara tó dára.

Yálà o fẹ́ mú kí ìrísí wrinkles àti cellulite rẹ sunwọ̀n síi tàbí kí o fún èékánná rẹ lágbára, Physician's Choice Collagen Peptides yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ara rẹ dáadáa kí o sì nímọ̀lára dáadáa.
O máa rí ìyàtọ̀ náà nígbà tí ìwọ̀n collagen bá wà ní ìwọ̀n tó yẹ. Láìka ọjọ́ orí rẹ sí, gbogbo ènìyàn lè jàǹfààní nínú lulú collagen tó dára.
Nítorí pé collagen jẹ́ irú protein kan, ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń rò pé ó jọ afikun protein tí a ń lò. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn afikun collagen yàtọ̀ díẹ̀. Wọ́n ṣe é ní pàtàkì láti fún irun, awọ ara, èékánná, àwọn oríkèé àti egungun ní ìlera. Àwọn afikun yìí ni a fi collagen peptides ṣe.
Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, a máa ń ṣe àwọn afikún amuaradagba láti inú àwọn èròjà protein tàbí àwọn èròjà isolates láti orísun bíi casein, whey, ẹfọ́, ìkarahun ẹyin, àti ọkà. Àwọn afikún wọ̀nyí ni a ṣe fún àwọn elere-ìje tí wọ́n fẹ́ láti ní agbára àti ìwúwo iṣan. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe ohun tó wọ́pọ̀ kí àwọn èròjà protein ní collagen nínú.